日本比中国快 1 小时。全年恒定。两地时间相差 1 小时。
标准时间 · 当前时差 +1 小时日本时间 = 中国时间 快 1 小时。两地时差全年恒定，直接套用上表即可。
双方都在清醒状态的重叠时段是 中国当地 10:00–19:00（日本时间），跨国会议建议约在此时段。
| 中国 00:00 | 日本 01:00 |
| 中国 01:00 | 日本 02:00 |
| 中国 02:00 | 日本 03:00 |
| 中国 03:00 | 日本 04:00 |
| 中国 04:00 | 日本 05:00 |
| 中国 05:00 | 日本 06:00 |
| 中国 06:00 | 日本 07:00 |
| 中国 07:00 | 日本 08:00 |
| 中国 08:00 | 日本 09:00 |
| 中国 09:00 | 日本 10:00 |
| 中国 10:00 | 日本 11:00 |
| 中国 11:00 | 日本 12:00 |
| 中国 12:00 | 日本 13:00 |
| 中国 13:00 | 日本 14:00 |
| 中国 14:00 | 日本 15:00 |
| 中国 15:00 | 日本 16:00 |
| 中国 16:00 | 日本 17:00 |
| 中国 17:00 | 日本 18:00 |
| 中国 18:00 | 日本 19:00 |
| 中国 19:00 | 日本 20:00 |
| 中国 20:00 | 日本 21:00 |
| 中国 21:00 | 日本 22:00 |
| 中国 22:00 | 日本 23:00 |
| 中国 23:00 | 日本 00:00次日 |
两地时间差由各自的时区规则决定。亚洲使用 Asia/Shanghai（UTC+8），全年不实行夏令时，偏移量恒定；亚洲使用 Asia/Tokyo（UTC+9），全年不实行夏令时，偏移量恒定。两地均不实行夏令时，因此时差全年恒定，不需要按季节重新换算。
以 中国 时间为基准：中国时间 = 日本时间 快 1 小时。具体换算见上方的 24 小时对照表，跨日部分已用橙色标注。
关于中国和日本的时差，搜索里最常见的问法是：中国与日本时差、日本比中国早时差、中国与日本时差多少、中国与日本有时差吗、中国和日本时差换算。
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