| 北京 00:00 | 索菲亚 05:00 |
| 北京 01:00 | 索菲亚 06:00 |
| 北京 02:00 | 索菲亚 07:00 |
| 北京 03:00 | 索菲亚 08:00 |
| 北京 04:00 | 索菲亚 09:00 |
| 北京 05:00 | 索菲亚 10:00 |
| 北京 06:00 | 索菲亚 11:00 |
| 北京 07:00 | 索菲亚 12:00 |
| 北京 08:00 | 索菲亚 13:00 |
| 北京 09:00 | 索菲亚 14:00 |
| 北京 10:00 | 索菲亚 15:00 |
| 北京 11:00 | 索菲亚 16:00 |
| 北京 12:00 | 索菲亚 17:00 |
| 北京 13:00 | 索菲亚 18:00 |
| 北京 14:00 | 索菲亚 19:00 |
| 北京 15:00 | 索菲亚 20:00 |
| 北京 16:00 | 索菲亚 21:00 |
| 北京 17:00 | 索菲亚 22:00 |
| 北京 18:00 | 索菲亚 23:00 |
| 北京 19:00 | 索菲亚 00:00后一天 |
| 北京 20:00 | 索菲亚 01:00后一天 |
| 北京 21:00 | 索菲亚 02:00后一天 |
| 北京 22:00 | 索菲亚 03:00后一天 |
| 北京 23:00 | 索菲亚 04:00后一天 |
按当前偏移 UTC+3 换算，全年不变；半小时偏移时区已含分钟列。
索菲亚和中国的时差：以标准时计，索菲亚为 UTC+3，北京为 UTC+8。表内 24 小时对照已标出对应关系，全年恒定。
两地时间重叠的工作时段已在本页标出：把会议放在双方 9:00-18:00 的交集里，是跨国协作的基本礼仪。没有交集的极端时差，只能一方妥协早班或晚班。
给亲友报时间的小技巧：说「北京时间今晚 8 点（索菲亚当地 XX 点）」，把两边都报出来，比只说一方清楚得多。
标准时差见本页结论；全年恒定。
看偏移方向：偏移为正表示{name}比北京晚看到同一天开始，反之则早；页面结论已标明。
记住{name}的 UTC 偏移和北京 +8，差值即得；或直接收藏本页查表。
本页时区与时差数据基于 IANA 时区数据库（tzdata 2026a 版，与操作系统与主流编程语言内置时区库同源）：时区命名、标准偏移、夏令时切换规则均取自该库，夏令时规则另核对各国官方公告（如美国《能源政策法 2005》、欧盟指令、各国政府公报）。
准确性说明：标准时差为确定值；实行夏令时的地区，切换日当天时差会跳变 1 小时，本页顶部时钟由浏览器按 IANA 规则实时渲染，预渲染数值按页面生成日计算。个别国家临时调整夏令时政策（如埃及 2023 年恢复、墨西哥 2022 年取消）以政府最新公告为准。