牙买加全国使用统一时区 America/Jamaica，上表所有城市此刻时间完全相同。
牙买加首都京斯敦使用 America/Jamaica 时区，全年 UTC 偏移 UTC-5。牙买加不实行夏令时，全年偏移恒定。与北京时区（UTC+8）相比，牙买加慢 13 小时。该时差全年不变。
中国比牙买加快 13 小时：北京时间 00:00 时，牙买加是 22:00。由于牙买加不实行夏令时，两地时差全年恒定，安排航班、跨国会议或联系当地亲友都不需要按季节重新换算。