巴黎比巴拿马快 7 小时。夏令时期间巴黎比巴拿马快 7 小时，标准时间期间快 6 小时。两地时间相差 7 小时。
夏令时生效中 · 当前时差 +7 小时北美洲不实行夏令时，全年使用 America/Panama（UTC-5），与另一地的时差全年恒定。
当前生效法国在每年 04月01日至 11月01日使用夏令时（标准时 + 1 小时），其余时间为标准时 UTC+2。
当前不生效巴黎时间 = 巴拿马时间 快 7 小时。做跨时区安排时，先确认对方是否在夏令时，再套用上表。
双方都在清醒状态的重叠时段是 巴拿马当地 16:00–00:00（巴黎时间），跨国会议建议约在此时段。
| 巴拿马 00:00 | 巴黎 07:00 |
| 巴拿马 01:00 | 巴黎 08:00 |
| 巴拿马 02:00 | 巴黎 09:00 |
| 巴拿马 03:00 | 巴黎 10:00 |
| 巴拿马 04:00 | 巴黎 11:00 |
| 巴拿马 05:00 | 巴黎 12:00 |
| 巴拿马 06:00 | 巴黎 13:00 |
| 巴拿马 07:00 | 巴黎 14:00 |
| 巴拿马 08:00 | 巴黎 15:00 |
| 巴拿马 09:00 | 巴黎 16:00 |
| 巴拿马 10:00 | 巴黎 17:00 |
| 巴拿马 11:00 | 巴黎 18:00 |
| 巴拿马 12:00 | 巴黎 19:00 |
| 巴拿马 13:00 | 巴黎 20:00 |
| 巴拿马 14:00 | 巴黎 21:00 |
| 巴拿马 15:00 | 巴黎 22:00 |
| 巴拿马 16:00 | 巴黎 23:00 |
| 巴拿马 17:00 | 巴黎 00:00次日 |
| 巴拿马 18:00 | 巴黎 01:00次日 |
| 巴拿马 19:00 | 巴黎 02:00次日 |
| 巴拿马 20:00 | 巴黎 03:00次日 |
| 巴拿马 21:00 | 巴黎 04:00次日 |
| 巴拿马 22:00 | 巴黎 05:00次日 |
| 巴拿马 23:00 | 巴黎 06:00次日 |
两地时间差由各自的时区规则决定。北美洲使用 America/Panama（UTC-5），全年不实行夏令时，偏移量恒定；法国使用 Europe/Paris（标准时 UTC+2），每年 04月01日至 11月01日拨快 1 小时进入夏令时，因此该时区的 UTC 偏移在一年中会出现两个值。由于至少一地实行夏令时，两地的实际时差会在一年中变化 1 小时 —— 核对时差时，先确认双方是否都处于夏令时状态，再套用对应的换算表。
以 巴拿马 时间为基准：巴拿马时间 = 巴黎时间 快 7 小时。具体换算见上方的 24 小时对照表，跨日部分已用橙色标注。
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