伦敦比北京慢 7 小时。夏令时期间伦敦比北京慢 7 小时，标准时间期间慢 8 小时。两地时间相差 7 小时。
夏令时生效中 · 当前时差 −7 小时中国不实行夏令时，全年使用 Asia/Shanghai（UTC+8），与另一地的时差全年恒定。
当前生效英国在每年 04月01日至 11月01日使用夏令时（标准时 + 1 小时），其余时间为标准时 UTC+1。
当前不生效伦敦时间 = 北京时间 慢 7 小时。做跨时区安排时，先确认对方是否在夏令时，再套用上表。
双方都在清醒状态的重叠时段是 北京当地 02:00–11:00（伦敦时间），跨国会议建议约在此时段。
| 北京 00:00 | 伦敦 17:00前一天 |
| 北京 01:00 | 伦敦 18:00前一天 |
| 北京 02:00 | 伦敦 19:00前一天 |
| 北京 03:00 | 伦敦 20:00前一天 |
| 北京 04:00 | 伦敦 21:00前一天 |
| 北京 05:00 | 伦敦 22:00前一天 |
| 北京 06:00 | 伦敦 23:00前一天 |
| 北京 07:00 | 伦敦 00:00 |
| 北京 08:00 | 伦敦 01:00 |
| 北京 09:00 | 伦敦 02:00 |
| 北京 10:00 | 伦敦 03:00 |
| 北京 11:00 | 伦敦 04:00 |
| 北京 12:00 | 伦敦 05:00 |
| 北京 13:00 | 伦敦 06:00 |
| 北京 14:00 | 伦敦 07:00 |
| 北京 15:00 | 伦敦 08:00 |
| 北京 16:00 | 伦敦 09:00 |
| 北京 17:00 | 伦敦 10:00 |
| 北京 18:00 | 伦敦 11:00 |
| 北京 19:00 | 伦敦 12:00 |
| 北京 20:00 | 伦敦 13:00 |
| 北京 21:00 | 伦敦 14:00 |
| 北京 22:00 | 伦敦 15:00 |
| 北京 23:00 | 伦敦 16:00 |
两地时间差由各自的时区规则决定。中国使用 Asia/Shanghai（UTC+8），全年不实行夏令时，偏移量恒定；英国使用 Europe/London（标准时 UTC+1），每年 04月01日至 11月01日拨快 1 小时进入夏令时，因此该时区的 UTC 偏移在一年中会出现两个值。由于至少一地实行夏令时，两地的实际时差会在一年中变化 1 小时 —— 核对时差时，先确认双方是否都处于夏令时状态，再套用对应的换算表。
以 北京 时间为基准：北京时间 = 伦敦时间 慢 7 小时。具体换算见上方的 24 小时对照表，跨日部分已用橙色标注。
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