东京比北京快 1 小时。全年恒定。两地时间相差 1 小时。
标准时间 · 当前时差 +1 小时东京时间 = 北京时间 快 1 小时。两地时差全年恒定，直接套用上表即可。
双方都在清醒状态的重叠时段是 北京当地 10:00–19:00（东京时间），跨国会议建议约在此时段。
| 北京 00:00 | 东京 01:00 |
| 北京 01:00 | 东京 02:00 |
| 北京 02:00 | 东京 03:00 |
| 北京 03:00 | 东京 04:00 |
| 北京 04:00 | 东京 05:00 |
| 北京 05:00 | 东京 06:00 |
| 北京 06:00 | 东京 07:00 |
| 北京 07:00 | 东京 08:00 |
| 北京 08:00 | 东京 09:00 |
| 北京 09:00 | 东京 10:00 |
| 北京 10:00 | 东京 11:00 |
| 北京 11:00 | 东京 12:00 |
| 北京 12:00 | 东京 13:00 |
| 北京 13:00 | 东京 14:00 |
| 北京 14:00 | 东京 15:00 |
| 北京 15:00 | 东京 16:00 |
| 北京 16:00 | 东京 17:00 |
| 北京 17:00 | 东京 18:00 |
| 北京 18:00 | 东京 19:00 |
| 北京 19:00 | 东京 20:00 |
| 北京 20:00 | 东京 21:00 |
| 北京 21:00 | 东京 22:00 |
| 北京 22:00 | 东京 23:00 |
| 北京 23:00 | 东京 00:00次日 |
两地时间差由各自的时区规则决定。中国使用 Asia/Shanghai（UTC+8），全年不实行夏令时，偏移量恒定；日本使用 Asia/Tokyo（UTC+9），全年不实行夏令时，偏移量恒定。两地均不实行夏令时，因此时差全年恒定，不需要按季节重新换算。
以 北京 时间为基准：北京时间 = 东京时间 快 1 小时。具体换算见上方的 24 小时对照表，跨日部分已用橙色标注。
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