美国比汤加慢 17 小时。夏令时期间美国比汤加慢 17 小时，标准时间期间慢 18 小时。两地时间相差 17 小时，且分属不同日期。
夏令时生效中 · 当前时差 −17 小时大洋洲不实行夏令时，全年使用 Pacific/Tongatapu（UTC+13），与另一地的时差全年恒定。
当前生效北美洲在每年 03月08日至 11月01日使用夏令时（标准时 + 1 小时），其余时间为标准时 UTC-4。
当前不生效美国时间 = 汤加时间 慢 17 小时。做跨时区安排时，先确认对方是否在夏令时，再套用上表。
双方都在清醒状态的重叠时段是 汤加当地 00:00–01:00（美国时间），跨国会议建议约在此时段。
| 汤加 00:00 | 美国 07:00前一天 |
| 汤加 01:00 | 美国 08:00前一天 |
| 汤加 02:00 | 美国 09:00前一天 |
| 汤加 03:00 | 美国 10:00前一天 |
| 汤加 04:00 | 美国 11:00前一天 |
| 汤加 05:00 | 美国 12:00前一天 |
| 汤加 06:00 | 美国 13:00前一天 |
| 汤加 07:00 | 美国 14:00前一天 |
| 汤加 08:00 | 美国 15:00前一天 |
| 汤加 09:00 | 美国 16:00前一天 |
| 汤加 10:00 | 美国 17:00前一天 |
| 汤加 11:00 | 美国 18:00前一天 |
| 汤加 12:00 | 美国 19:00前一天 |
| 汤加 13:00 | 美国 20:00前一天 |
| 汤加 14:00 | 美国 21:00前一天 |
| 汤加 15:00 | 美国 22:00前一天 |
| 汤加 16:00 | 美国 23:00前一天 |
| 汤加 17:00 | 美国 00:00 |
| 汤加 18:00 | 美国 01:00 |
| 汤加 19:00 | 美国 02:00 |
| 汤加 20:00 | 美国 03:00 |
| 汤加 21:00 | 美国 04:00 |
| 汤加 22:00 | 美国 05:00 |
| 汤加 23:00 | 美国 06:00 |
两地时间差由各自的时区规则决定。大洋洲使用 Pacific/Tongatapu（UTC+13），全年不实行夏令时，偏移量恒定；北美洲使用 America/New_York（标准时 UTC-4），每年 03月08日至 11月01日拨快 1 小时进入夏令时，因此该时区的 UTC 偏移在一年中会出现两个值。由于至少一地实行夏令时，两地的实际时差会在一年中变化 1 小时 —— 核对时差时，先确认双方是否都处于夏令时状态，再套用对应的换算表。
以 汤加 时间为基准：汤加时间 = 美国时间 慢 17 小时。具体换算见上方的 24 小时对照表，跨日部分已用橙色标注。
汤加与美国分属不同日期。当 汤加还是白天时，美国可能已是前一天深夜 —— 跨日沟通时先确认日期，比确认几点更重要。
关于汤加和美国的时差，搜索里最常见的问法是：汤加与美国时差。